林志玲这样的「高情商」，有毒啊

01早上读书《蔡康永的情商课》，回想一个朋友跟我辩论林志玲。她说道，林志玲给人的感觉很对立，一方面她以高学历高情商的形象示人，温文尔雅，知书达理。

另一方面，她又相接一些坦胸露乳的广告，在北京春晚小品里饰演被屌丝逆袭的女神，很恶俗很生硬。那个小品我也看了，说实话看完了心里很不难受。一个杰出的单身女性，在约会时为了照料男人的自尊心，蓄意掩饰自己的现实收益，把体重也少报几公分。面临约会男的公然老实，还要各种开朗和通情达理，最后两个人顺利手牵手。

让女性在感情里自我矮化自我该词，来讨好男人，这种节目知道不够了。林志玲整个人给我仅次于的感觉，就是不现实，没温度，像一个外表极致的洋娃娃。这种欺诈的极致，曾多次一度被盛赞为“高情商”。

网络上风行很多照片，林志玲在跟男明星合影时，蓄意屈膝半蹲，让对方的形象更为矮小。说出也总有一天滴水不漏，被别人反击和谴责，也总有一天没情绪，礼貌对此。一开始我只是实在，她对自己的拒绝太高太完美；后来我才明白，这是一种“商业策略”——生产一个可爱极致，善解人意，没脾气，又对男性没任何拒绝，只有亲近和顺应的女性形象，来符合那些现实生活中告终男性的意淫。这种“高情商”是一盘做生意，放到现实人生里，就是剧毒的观念。

关于情商，我们有可能有过于多的误会。读过《蔡康永的情商课》，我有两点最重要的体会和你们共享一下。02让别人难受，不是高情商。

让自己难受，才是高情商。不要误会，我说道的“让自己难受”，不是让你无限制、无边界地任性妄为，而是在一个理性的框架之下，在不损害他人的前提下，看到自己现实的内心市场需求，尽量活得精神状态而权利。前几天网上风行一个“人生排序”的话题，papi酱在节目里说道她的人生排序是自己第一，伴侣第二，孩子第三，父母第四。结果遭很多人的白眼与炮击。

只不过我很尊重这个人生排序，每个人都应当把自己分列在第一位，尽量让自己过得好。你自己活好了，构建了自己的人生理想，才会把理想竭尽在别人身上，会掌控和杀害别人。

每个人都自己活好了，大家也就好了啊。让自己难受，首先要对自己真诚，现实地感觉自己的情绪，不去评判它们，而是让它们大自然地流动，再行一眼留心这些情绪的来源。

大大地做到这样的训练，就不会更加理解自己。书里有个例子，蔡康永陪伴一个女明星去看电影，这位女明星却在电影院哭得惊天动地，当时作为朋友的蔡康永只是递去了纸巾。

后来过了几天，这位女明星传短信给他，一眼分析了自己看那个电影为什么大哭。原本不是为电影打动，也不是回想自己经历而哀伤，而是伤心与愧疚。

这份伤心和愧疚是什么呢？原本这个女明星曾多次和一个上班族男生恋情，他们的恋情不被外界寄予厚望，这位男生也遭很多侵扰。后来女明星跟他恋情，给他的理由是压力过于大了。但是实质上，女明星心里明白，只是自己玩腻了，而这种心理，当时的男朋友也能感觉得到，他明明受到了损害，但是还希望只得吸管寒冷的笑容。通过一场电影，女明星返回想这段回忆，再一尼克面临自己的内心，一眼辨识自己的情绪，然后跟自己的伤心与愧疚妥协。

因此，蔡康永也说道，“对自己真诚，不具备放置情绪的能力，是一种高情商。”03高情商的人，不是没情绪。而是不给情绪贴标签，可以跟各种情绪人与自然共处。

最近网上风行一种观念，就是“戒除情绪”。我实在很荒谬，也不现实，因为人有理性也有情感，人总有一天不有可能是冰冷的机器。为什么风行“戒除情绪”的观点？因为在大多数人显然，情绪有正面有负面，像“哀伤”，“情绪”，“不安”这样的情绪，就是负面的，很差的。

它们让人惧怕，让人为难避之而不及。在这些情绪复活的时候，我们就不会产生一种心态，那就是对付。只不过确实损害你的，不是这些情绪本身，而是你对付的心态。

有个女生在群里说道，她爱情了，很难过，该怎么办呢？很多网友给她出有主意，去健美啊，自学啊，旅游啊。还有人说道，男人不有一点之类的话。

但是我告诉他她，如果你此刻是伤心的，就容许自己伤心。跟所谓的负面情绪对付，才是确实后遗症我们，让我们心境不得安宁的本质所在。蔡康永在这本书里也说道，“别给情绪内乱张贴红黑标签”。

比如“惧怕”，很多人实在是负面的吧。但是这本书里说道：“惧怕，使我们避免危险性。我们脑中遗着远古的警告，使我们不须要被蛇咬过，就懂惧怕蛇，不须要从悬崖下去过，就懂惧怕悬崖。

我们也因为惧怕疼，而不至于用手去碰火、去锤钉子。我们只不过被‘惧怕’维护着，小心翼翼活着了下来，平安地长大。我们会称之为维护我们的人是‘负面’人物，会期望他们高喊我们的生活。

那我们为什么称谓‘惧怕’为负面情绪，而且祝福‘从此再也不会惧怕‘？”看了之后，实在释然。因为，尽管我现在生活早已很好了，很多“负面”情绪也不会定期跑完出来，我还是不会自卑，不会做噩梦，不会不安，不会薄弱。可是不要紧，这就是现实的我，这就是生动而生动的人生啊。不要去执着极致，不要去亲近他人，那预见是虚妄的。

现实地理解自己，跟自我人与自然共处，活出有自己的温度和权利，就是最差的情商。END本期作者：李娜，一个可怕又理性的水瓶座少女。

爱美爱人文艺，也十分独有十分精神状态。

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